Zeka İçin Hangi Balık Yenir?
Zeka ve beyin sağlığı, doğru beslenme ile doğrudan ilişkilidir. İnsan beyni, özellikle gelişim dönemlerinde ve yaşlandıkça, sağlıklı yağlara, vitaminlere ve minerallere ihtiyaç duyar. Balık, omega-3 yağ asitleri ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir gıda...